Вітамін Е (токоферол) – це жиророзчинна органічна речовина у вигляді 8–ми молекул, які відрізняються своїм біологічним впливом на організм. Але найбільший інтерес викликає молекула альфа–токоферолу, оскільки саме вона найактивніша і виступає основним двигуном процесів вітаміну Е в нашому тілі.
Варто відразу особливо виділити момент з приводу дефіциту цієї корисної речовини. Якщо у вас немає хронічних захворювань, порушень в роботі шлунково–кишкового тракту і тимчасових збоїв в організмі, які б перешкоджали засвоєнню цього вітаміну, в такому випадку нестача токоферолу вам не загрожує. Знизити його рівень до критичної точки в теорії можливо особливо специфічним раціоном харчування. Але на практиці і цей трюк належить до фантастики, тому як вітамін Е міститься у величезній кількості продуктів, починаючи від зернових і бобових і закінчуючи овочами і м'ясом. А особливо високою концентрацією виділяються рослинні масла, особливо соняшникове. До цього додаємо відмінну стійкість токоферолу до руйнування. Кислота, луг, кип'ятіння, консервування, сушіння, варіння, стерилізація – ці всі процеси для вітаміну Е наче просто не існують. Але якщо стикнутися з дефіцитом токоферолу, то симптоматика буде наступною:
- неврологічні порушення;
- розвиток внутрішньосудинних патологій;
- збої в роботі вестибулярного апарату;
- занепад сил і постійна млявість і слабкість;
- м'язовий гіпотонус;
- порушення менструального циклу у жінок і зниження потенції у чоловіків.
Також вітамін Е прямо впливає на засвоєння вітаміну А, тому дефіцит першого призведе, як мінімум, до ослаблення імунітету.
Де придбати в Україні високоякісну біодобавку з вітаміном Е
Інтернет–магазин ironmarket.com.ua надає можливість придбати спортивне харчування від провідних світових виробників. Ви досвідчений атлет або ж новачок в світі спорту – наш асортимент приємно здивує і задовольнить потреби кожного. Якщо ви давно шукали, де купити в Україні або в Києві виключно сертифіковане і високоякісне спортивне харчування за доступною ціною, вважайте, що ви його знайшли. Наша продукція включає в себе повний спектр харчових добавок для високопродуктивного тренувального процесу, в тому числі біодобавки з вітаміном Е. Мрієте скоріше отримати бажану форму? Ми допоможемо вам втілити мрію в реальність. Індивідуальний підхід до кожного клієнта, допомога у виборі і висококласна консультація гарантовані.