Спортивные добавки, помогающие привести тело в форму, пользуются огромной популярностью. С их помощью намного проще разогнать обмен веществ, сжечь лишний жир и накачать мышцы. Очень эффективной добавкой является CLA – линолевая кислота.
Состав и свойства вещества CLA
Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) представляет собой уникальное соединение, которое помогает не только похудеть, но и привести мышцы в тонус. В ней содержатся изомеры жирной кислоты омега-6. Эти элементы очень важны для здоровья человека. Их источники – это натуральные продукты: растительные масла, молочная продукция, мясной жир. В промышленных масштабах для изготовления CLA применяют масло сафлора.
Используется линолевая кислота для похудения, наращивания мышечной массы, улучшения рельефа тела. Она с одинаковой эффективностью воздействует как на жировые, так и на мышечные клетки. Первым она не позволяет откладываться про запас, а вторые стимулирует расти быстрее. Ведь мускулы черпают энергию именно из жировых отложений. Поэтому чем сильнее развита мускулатура, тем больше жира получится сжечь во время тренировки. Он «сгорает» с удвоенной скоростью. И даже вокруг внутренних органов и в так называемых проблемных зонах – на талии, бедрах и животе. Мышцы приходят в тонус и прорисовывается четкий красивый рельеф. Организм уже не запасает калории в огромных объемах. За счет этого утерянные килограммы не возвращаются, даже если после низкокалорийной диеты вернуться к обычному рациону.
Исследования показали, что CLA кислота обладает множеством достоинств. К ее главным плюсам относятся:
- ускорение метаболизма;
- рост крепкой мускулатуры;
- потеря веса;
- понижение уровня холестерина и триглицеридов;
- предупреждение развития диабета – за счет снижения инсулинорезистентности;
- контроль над весом после похудения;
- профилактика пищевых аллергий.
Как принимать КЛК :
Это средство не дает мгновенного результата. Эффект от него проявляется через 1-2 месяца с начала курса. Чтобы добиться максимальной эффективности, прием КЛК необходимо сочетать с правильным питанием и занятиями спортом.
Как и в случае с любой другой добавкой если купить CLA, то нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и рассчитать дозировку. Ее нельзя пить при беременности и в период лактации. Также возможна индивидуальная непереносимость. Поэтому стоит проконсультироваться со специалистом.
Чаще всего купить CLA можно в капсулах. В сутки рекомендуется принимать не более 3-4 граммов, чтобы не перегружать ЖКТ. Курс обычно длится 3-4 месяца. Дневную дозу оптимально разделить на несколько приемов. Выпивать капсулу лучше всего перед едой, за 1 час. Или спустя пару часов после приема пищи. Такая схема позволит ускорить жиросжигание до 4% и избежать различных побочных эффектов.
Купить линолевую кислоту CLA по выгодной цене вы можете в интернет магазине ironmarket.com.ua c доставкой в Киеве и Украине. У нас представлен широкий ассортимент товаров для спорта и здоровья. Если у вас остались вопросы, наши консультанты будут рады помочь с выбором.