Креатин в таблетках и капсулах

Креатин в капсулах

Креатин – карбоновая кислота, которая находится в позвоночнике. Благодаря ей в мышечных и нервных клетках быстрее происходит энергетический обмен. Нейтрализует кислоты, которые ухудшают кислотность крови и вызывают усталость мышц.

В чем польза креатина (creatine)

Влияет на самочувствие человека. Поднимает заряд бодрости, улучшает прочие физические показатели. После его приема человеку проще сконцентрироваться на задачах.

Помогает в лечении болезни Паркинсона. Больным назначается курс физиотерапии и креатина. В результате клетки мозга перестают отмирать, уровень дофамина восстанавливается успешно.

• Позволяет вылечиться от заболеваний нервной системы.
• Улучшает моторные функции, работу сердца.
• Снижает уровень сахара в крови.

Сreatine – необходимая аминокислота для всех спортсменов. Его пьют те, кто желает набрать мышечную массу и избавиться от жира. Первые результаты появляться уже спустя 5-7 дней регулярного употребления вещества.

Основные свойства креатина (creatine):

• ускоряет формирование и закрепление в организме белков;
• увеличивает количество белка ИФР-1;
• снижает уровень миостатина (вещество, которое задерживает рост мышц).

Благодаря креатину постепенно улучшается выносливость во время интенсивных тренировок. Усовершенствует максимальную силу, устойчивость к усталости, восстановление после сильных нагрузок.

Особенность этой аминокислоты – оказывает положительный эффект вне зависимости от уровня физической подготовки. После приема курса мышцы становятся более упругими, выраженными, рельефными.

Как и сколько креатина нужно принимать

Принимать сreatine нужно за 45-60 минут до начала тренировки, не раньше. Спустя это время он начнет активно воздействовать на мышцы. Также БАД можно принимать после интенсивной тренировки (спустя 60-75 минут).

Согласно исследованиям, достаточно 1,5 г аминокислоты человеку весом 60 кг. Это равно 600 г сочного красного мяса, которое съесть за раз и употреблять каждый день проблематично. Поэтому и начали выпускать БАД в таблетках, чтобы без дискомфорта съедать нужную дозу.

Креатин можно принимать 4 раза в день по 4-5 гр за 1 раз. Длительность – 5 дней. После его начинают пить по 5г два раза в сутки. Курс приема составляет 1,5-2 месяца. После чего делают перерыв на 2 месяца. Если его не сделать, мышцы привыкнуть к большому количеству этой аминокислоты и перестанут на нее реагировать.

Какие есть формы выпуска creatine

Креатин выпускается в форме порошка, таблеток, капсул. По мнению спортсменов, креатин лучше употреблять в виде таблеток. Так не нужно точно рассчитывать и измерять дозу, т.к. это уже сделали производители. Достаточно – придерживаться инструкции. Эта аминокислота лучше и быстрее усваивается именно в виде капсул. Ее не нужно разводить в воде.

Сreatine в таблеточной или капсульной форме удобно носить с собой в маленьком контейнере. Еще одно преимущество – выгодная цена. Достаточно купить 1 банку креатина в таблетках, которой вполне хватит на полноценный курс приема.

Где купить Креатин в таблетках и капсулах?

Креатин в таблетках и капсулах заказать купить узнать какая цена и стоимость можно на нашем сайте IronMarket

Цена на Креатин в таблетках и капсулах разнится в зависимости от качества сырья, вида Креатин в таблетках и капсулах и метода обработки. Так же на стоимость и цену влияет бренд, страна производитель. 

Креатин в таблетках и капсулах купить в Киеве с доставкой по Украине

Креатин в таблетках и капсулах купить по доступной цене можно и в нашем интернет-магазине Ironmarket. Мы предлагаем нашим покупателям самые доступные цены на Креатин в таблетках и капсулах и Спортивное Питание с быстрой доставкой по всему Киеву и Украине. Консультации по приёму спортивного питания от профессиональных спортсменов.