Гейнер Serious Mass от всемирно известного бренда Optimum Nutrition – это оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов с дополнительными полезными микроэлементами для активного набора мышечной массы и быстрого восстановления организма после тренировок.
Гейнеры в спортивной практике начали использовать уже очень давно. Первые смеси были довольно примитивны по своему составу и содержали большое количество сахара и жиров для достижения максимальной калорийности одной порции. Современный гейнер для мышечной массы помогает спортсменам быстро наращивать мускулатуру высокого качества, а также способствует быстрому восстановлению энергетического баланса после тяжелых тренировок.
Serious Mass Optimum Nutrition соответствует наивысшим стандартам качества спортивного питания. Сериос Масс состоит из чистого протеина, комбинации различных углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов, а также дополнительных ингредиентов, способствующих интенсивному набору веса. Он идеально подойдет атлетам, которым сложно увеличивать мышечную массу, а также спортсменам подвижных или игровых дисциплин (футболисты, боксеры, волейболисты и другие).
Размер порции: 334 г (2 мерных ложки)
Калории 1250 ккал
Жиры 4 г
Углеводы 254 г
- сахара 21 г
Белки 50 г
Креатин 1 г
Глютамин 500 мг
ЭФФЕКТЫ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ СЕРИОС МАСС ОПТИМУМ НУТРИШН
Многих спортсменов мучает вопрос: «Что лучше использовать при работе на массу: гейнер или протеин?». Прежде всего гейнер Сериос Масс показан людям худощавого телосложения, которым сложно набрать любую массу. При желании добиться максимального эффекта в наборе мускулатуры специалисты рекомендуют принимать многокомпонентные белково-углеводные смеси. В данном случае гейнер будет выполнять сразу несколько функций:
- Стимулировать набор объемной мышечной массы;
- Обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в правильном соотношении и нужной концентрации;
- Ускорит восстановительные процессы после тяжелых интенсивных тренировок;
- Восполнит энергетический баланс после физической нагрузки;
- Защитит набранные мышечные волокна от разрушительных катаболических процессов.
Производитель рекомендует принимать гейнер 3 раза в день – утром, через 40-45 минут после тренировки и на ночь. Количество разовой порции варьируется в зависимости от веса спортсмена. Атлетам до 80 кг достаточно использовать 1 мерную ложку гейнера трижды в день, при весе 80-100 кг понадобится 1-1,5 дозы, а мужчинам более 100 кг для максимального результата целесообразно употреблять три раза в сутки по 2 ложки смеси.